紅豆豆漿可以放紅糖嗎?紅豆豆漿可以放紅糖嗎?

2017-06-25

紅豆豆漿可以加蜂蜜嗎

蜂蜜和豆漿不能同飲，蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有機酸，而豆漿蛋白質含量比牛奶還高，

兩者沖對時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收，所以牛奶、豆漿不宜與蜂蜜沖對飲用。 2017-06-25紅豆豆漿的熱量高嗎喝紅豆豆漿會胖嗎

紅豆豆漿可以放紅糖嗎

不建議放，因為豆漿和紅糖在一起使得豆漿蛋白質等營養成分難以被人體吸收。

紅糖也不可與以下食物同食

紅糖+牛肉：腹脹

紅糖+牛腩：腹脹

紅糖+松花蛋：一起吃會引起中毒

紅糖+牛奶：使牛奶的營養價值大大降低

紅糖+牛排：不利於營養的吸收;

紅糖+竹筍：形成賴氨酸糖基，對人體不利