逛街可以消耗哪些熱量呢？

逛街， 是我們都喜歡的一種方式。 逛街還可以通過走路的方式消耗掉一些脂肪， 比如說吃飯的時候會吃多一些肉啊含脂肪類多的食物， 我們就可以通過走路逛街的方式消耗掉脂肪還有熱量。 逛街不僅可以替代我們每天坐在電腦面前網購， 還能讓身體減少輻射。 或許在逛街的過程中我們還會有意外的收貨哦。

時尚的現代生活中女性朋友經常打趣的說， 她無法支持線上購買鞋子和衣服， 因為“逛街購物是我的有氧運動”。

據報導， 一項新的研究表明， 英國女性沉迷於購物療法， 可以幫助她們在一年內燃燒多達15000卡路里的脂肪。

調查顯示， 英國女性在逛街購物時所走的路， 平均可達180英里每年， 而這個距離相當於七個馬拉松的長度。

此外， 調查還發現， 儘管輕鬆、便捷的網上購物， 對女性而言不失為一種誘惑， 但是作為一個鍛煉身體的機會， 有58%的人寧可走上大街，

必須指出的是， 在調查中， 英國女性幾乎都喜歡薯片、巧克力、餅乾之類的小點心， 在逛街的路上， 至少有31%的人會從街邊的商店帶走超過250卡路里熱量的食物， 一路上她們吃掉的食物大約在10-1000卡路里， 這在一定程度上會影響購物起到的健身效果。

你看， 我們僅僅是通過逛街的方式就可以減掉我們身體中多餘的脂肪， 我想在大多數的人群中， 女生逛街要大於男生逛街的好幾倍， 一般來說女生更容易發胖， 所以有些人看到自己胖了就著急了， 就會通過各種各樣的方式減肥讓自己瘦下來， 其實那些才會對我們身體有傷害， 我們何不選擇一個對自己身體健康的方式呢。