營養飲食

鐵鍋燉骨頭

生活在農村的小孩都知道, 家裡做飯做菜燉湯都是用鐵鍋來實現的, 鐵鍋對於很多人來說都是一種記憶, 但事實上通過鐵鍋做飯可以補充我們身體的鐵元素, 而且做的東西也比其他器具要好吃, 但是由於很少人會用到鐵鍋, 操作也成為了一種問題, 那麼用鐵鍋燉骨頭應該怎麼弄呢, 下面就一起來看看吧。

鐵鍋燉骨頭

鐵鍋燉骨頭, 是一道家常菜, 製作原料主要有排骨、料酒、八角、醋。

中文名

鐵鍋燉骨頭

原料

排骨、料酒、八角、醋

原料

酒、薑、鹽、蠔油、蔥

注意事項

排骨(不是肋排)

方法

加入一勺醋, 一勺酒

原料:

排骨、料酒、八角、醋、酒、薑、鹽、蠔油、蔥。

做法:

1、排骨(不是肋排)放入清水中浸泡, 加入半小杯料酒, 浸泡二十分鐘, 直到把血水浸泡出來。

2、取一鐵鍋, 我家太后說, 壓力鍋燉肉雖然快卻沒有鐵鍋燉肉香, 如果不趕時間的話, 不妨嘗試下鐵鍋做出的肉, 這可是幾十年的經驗啊。

3、鍋裡加入一些水, 放入排骨, 加入一粒八角, 加入一勺醋, 一勺酒, 三四片薑, 開火燉, 大火燒開轉中小火, 撇一撇浮沫, 燉煮至拿筷子一戳, 能插進肉裡就算好了, 加入一勺老抽, 一點鹽, 一勺蠔油, 蔥末撒進去, 收一下汁, 翻炒一下即可出鍋。