木瓜食譜 讓女人美上加美

木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類， 更可分解脂肪。 青木瓜自古就是第一豐胸佳果， 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，

木瓜沙拉

做法：把木瓜剖開成兩半， 挖去瓜肉， 做成天然容器， 將木瓜、芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果切片後放入“木瓜碗”中， 依口味摻些蜜糖， 拌上沙拉醬即成。

木瓜口感軟糯， 味道甜美， 通常被認為熱量很高。 其實木瓜的熱量極低， 比蘋果、柳丁、桃、梨等的暖量都低， 每100克裡只含27kcal， 蘋果則是52kcal， 而維生素C的含量蘋果的48倍， 維生素A在水果中也可以說是最高的。 愛美麗的你， 怎麼能錯過木瓜呢?

吃木瓜對女人都有哪些好處：

木瓜減肥

木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類， 更可分解脂肪。 多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪， 促進新陳代謝。 還可以整腸助消化， 有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。

青木瓜豐胸

青木瓜自古就是第一豐胸佳果， 木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益， 而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份，

木瓜美容

木瓜酶， 還能幫助潤滑肌膚， 豐富的維生素C加上木瓜酶助消化能力， 能夠儘快排出體內毒素， 對於由內到外清爽肌膚， 很有效果。 木瓜肉色鮮紅， 含有大量的β胡蘿蔔素， 對身體非常重要， β胡蘿蔔素也是一種天然的抗氧化劑， 能有效對抗破壞身體正常細胞、使人體加速衰老的自由基。