營養飲食

酒釀的功效有哪些?

酒釀的功效其實是比較多的, 對於女性朋友來講可以有效的改善痛經, 以及治療月經不調等問題, 在減肥時期的女性飲用也是比較好的, 而且有很好的豐胸美白效果。

1、治痛經:醪糟2湯匙, 紅糖1 勺, 帶核龍眼肉6 粒, 打碎的雞蛋1 個, 同煮, 煮熟即可食用。 經前1周服用2~3 次, 睡前2小時服用, 經期可繼續服用

2、治月經先期:醪糟2湯匙, 紅糖1勺, 玄參10克, 煲10分鐘後, 放入打碎的雞蛋1 個, 至雞蛋熟即可食用。

月經乾淨後開始每週服用2~3 次, 睡前2小時服用, 經期暫停。

3、治產後身體痛:醪糟2湯匙, 紅糖1勺, 雞血藤10克, 煲10分鐘後, 放入打碎的雞蛋1個, 至雞蛋熟即可食用。 月經乾淨後開始每週服用2~3 次, 睡前2小時服用, 哺乳期慎用。

4、專家點評:用醪糟食療方時, 應該注意起居保養。

痛經的女性, 寒證較多見, 所以醪糟配合帶核龍眼肉可補氣血、理氣活血, 平時避免進食寒涼生冷食品, 月經前後注意保暖。 月經先期的女性, 陰虛證較多見, 所以配合玄參補陰血, 降虛火, 平時注意避免食用溫補燥熱的食品。 產後身體痛的女性, 多是氣血凝滯不通所致, 所以配合雞血藤活血通絡, 平時注意保持心情舒暢。

5、對於女性和減肥人士來講, 酒釀則更有它的獨到之處。 酒釀中含有大量對人體有益的菌類, 把做好的酒釀汁液用來敷臉就是最好的美白麵模, 再加上含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙, 其酒精成分也有助於改善胸部血液迴圈, 從而達到豐胸的效果, 這比吃一筐胡蘿蔔或木瓜可有用多了。

同時, 酒釀有升散通利之功效, 經常食用, 可以輕身, 從而達到減肥的功效。

6、豐胸: 酒釀有很好的豐胸效果, 客家授乳的婦女, 如果乳汁不通暢, 吃個甜酒釀蛋, 就有意想不到的效果。