孕婦能常吃烏雞蛋嗎？

烏雞蛋就是我們所說的綠殼雞蛋， 可以說是營養價值比較豐富的一種食物， 富含微量元素有機鈣， 孕婦當然可以吃， 可以幫助促進胎兒的成長發育， 還能夠有效的增強記憶力。

1、綠殼雞蛋又叫做烏雞蛋， 被評為品質放心的食品， 烏雞蛋的外殼呈天然的翡翠綠色， 不受色素、添加劑以及環境變化的影響， 烏雞蛋中含有豐富的微量元素， 其中有機鈣就比普通雞蛋高出不少。

2、孕婦吃烏雞蛋，

3、烏雞蛋中含有非常豐富的微量元素， 特別是烏雞蛋裡面的有機鈣含量更是普通雞蛋的6倍那麼多， 同時膽固醇非常低，

4、因此， 烏雞蛋非常適合孕婦和產婦食用， 通過食用烏雞蛋， 補充營養， 起到滋補的作用。 另外， 中老年心血管疾病的患者以及甲狀腺腫瘤病患， 也適宜多吃烏雞蛋， 起到食療保健的作用。