幹燒大黃魚的家常做法有哪些?
幹燒大黃魚, 其實也是黃魚的一種食用方式, 因為我們都知道, 魚肉的營養價值都是比較高的, 相比於一些家禽肉類的話, 它的養生保健功效更利於我們的健康, 而幹燒大黃魚也吃黃魚的一種吃法, 要怎麼做才更入味呢?可以瞭解下面推薦的方法。
幹燒黃魚需要的食材調味料, 包括黃魚、草菇、冬筍、五花肉, 調味料是豆瓣醬、料酒、鹽、糖、老抽等這些, 首先要將冬筍清洗乾淨切片, 五花肉切丁之後, 黃花魚處理乾淨, 用鹽、料酒、薑、醃制入味, 在鍋中燒油, 油溫升至七成熱的時候, 將黃魚放入鍋中, 煎至兩面金黃, 在鍋中再燒油, 把蔥薑蒜五花肉爆香炒熟, 再加入少量的鹽、雞精、調味就可以。
大黃魚中含有非常豐富的蛋白質、微量元素以及維生素, 其實這些營養物質對我們的身體保健是比較好的, 尤其是對那些體質虛弱, 還有一些中老年人來說, 食用大黃魚,
尤其是對於那些貧血, 還有經常失眠頭暈, 食欲不振, 以及女性產後體虛等問題和人群, 食用大黃魚可以起到很好的食療功效, 加上肉質鮮嫩肥美, 所以大黃魚是很多人比較喜愛的一種肉類食物。