巧用紅棗食療方治咽炎

隨著春季的到來， 空氣潮濕， 感冒盛行， 許多人一不小心就容易被咽喉炎纏上。 具體表現為咽部分泌物黏稠， 早晨起來常發出吭吭聲， 如果去除分泌物常引起作嘔。 下面， 給大家介紹幾種食療配方， 幫助治療咽炎。 咽炎是咽部黏膜， 黏膜下和淋巴組織的彌漫性炎症。 病人常有咽部各類不適感， 如異物感， 咽癢， 灼熱， 疼痛或者醒後咽幹。 咽部分泌物黏稠， 早晨起來常發出吭吭聲， 如果去除分泌物常引起作嘔。

1.芹菜100g， 羅漢果1枚， 大棗12枚， 粳米50g。 把芹菜切成碎末備用;羅漢果和大棗加適量的水， 煮沸半小時， 取湯汁再和粳米同煮， 成粥後， 加入芹菜末煮沸一刻鐘就可以。 本粥具有清熱生津， 潤肺止咳的功效， 對慢性咽炎， 支氣管炎有比較好的食療效果。

2.大棗5枚， 膨大海5枚， 適量的冰糖， 沸水沖泡代為茶飲用。 此方比較適用於感冒或者演講者聲音嘶啞。

3.大棗5枚， 金釵石斛6g， 北沙參10g。 上3味共煎汁， 每星期飲服一至兩回。 歌唱者平常可常服以潤澤聲帶， 保護喉嚨， 保護嗓音。