中醫常識

有哪些吹風扇的方法

吹電風扇的五種錯誤方法是:

1.一般以一次吹風半小時到1小時為宜。

2.風速過大

當氣溫超過30℃時, 電風扇吹來的風, 也是高溫風, 此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱, 如果電扇風吹得過大, 皮膚表面溫度下降, 毛孔閉塞, 身體內部汗液散發不出來, 還會感到炎熱, 同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛, 這就是“憋汗”。 因此, 不宜用電風扇高擋高速吹風, 應當調到中速或低速, 吹溫柔的陣陣微風為好。

3.風扇放太近

如果近處吹強風, 且只吹身體的一面, 使受風面的皮膚汗液蒸發快, 溫度顯著降低, 而吹不著風的一面,

汗液蒸發慢, 時間過久, 就會感到全身不適。 因此, 在吹電風扇時, 最好與人的距離在2米以外。

4.

5.睡覺時吹

人在熟睡時身體各臟器的功能降到最低水準, 一切反射消失, 免疫力下降, 易招致疾病。