保養肌膚的方法 按摩保養健康美麗

肌膚如何保養是每個女人永遠不離的話題， 當然每個女人都有自己獨特適合自己的方法， 而市面上的護膚商品不是美人個人都適合， 而只有中醫的臉部按摩是適合每個人的。

肌膚保養的商品與方法實在太多了， 有時候真讓人眼花繚亂。 但是最直接有效的， 按摩應當是其中一項， 因為按摩可以促進肌膚的血液迴圈， 使新陳代謝更為活躍。 同時可以借著適當的刺激， 使皮脂和汗水的分泌也相對的旺盛起來。 當皮脂和汗水的分泌量增加時， 老死廢棄物就會比較輕易地被排送到體外。 而阻塞在毛孔中的污垢也容易清除， 如此一來， 按摩不只可以清除污垢， 皮膚的新陳代謝作用也相對提高， 而使皮膚變得年輕， 並可得到消除青春痘、黑斑、皺紋等的預期效果。

一般狀況， 每天應按摩3-5分鐘， 每天都按摩， 聽來似乎十分麻煩， 但一旦養成習慣也就不以為麻煩了。 為了造就健康而美麗的肌膚千萬不能怕這些小麻煩。 不過， 按摩之前切記要先把皮膚做一次徹底的清潔。 因為如果臉上仍留有污垢就進行按摩， 反而會將汙物推送到毛孔中。

將按摩霜均勻地塗抹在臉上， 由內向外做畫圈式的按摩，

按摩後， 應將按摩霜及污垢完全拭淨， 最好能用洗面乳再次清洗乾淨， 然後擦上化妝水、營養霜或晚霜。