紫蘇生薑紅棗湯 暖胃散寒行氣

需要準備原料

鮮紫蘇葉10克， 生薑3塊， 紅棗15克， 先將紅棗放在清水裡洗淨， 然後去掉棗核， 再把姜切成片。

製作方法

第一步: 將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮，

第二步: 30分鐘之後， 要將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來， 然後再把棗挑出來放回鍋裡繼續用文火煮15分鐘， 15分種之後， 湯就做好了。

主要功用

具有暖胃散寒， 助消化行氣的作用。