牛奶蜜糖可以一起喝嗎？

生活在城市里的家庭， 平時喝牛奶是非常多的， 尤其父母們經常會給小孩子喝牛奶， 因為大家都知道喝牛奶是非常好的補鈣方法， 其實喝牛奶還可以補充多種微量元素， 牛奶不僅能夠促進身體發育， 還能夠起到增強抵抗力等作用， 很多人會在牛奶里面加入蜜糖一起喝， 這種喝法是否合理呢？

牛奶蜜糖可以一起喝嗎？

蜂蜜可以和牛奶一起喝， 蜂蜜和牛奶是非常好的食物搭配， 牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感， 用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的營養， 另外兒童食用蜂蜜牛奶可以促進生長發育， 晚上喝牛奶加蜂蜜還可以促進睡眠， 另外牛奶加蜂蜜還有治療痛經的作用。

牛奶加蜂蜜美容養顏

喝牛奶加蜂蜜有美容養顏的作用， 其實大家都知道， 蜂蜜和牛奶都有美容的作用， 經常食用會對皮膚有好處， 可以改善皮膚環境， 使皮膚細膩。 那牛奶加蜂蜜就更加有效了， 據說宋美齡就經常喝牛奶加蜂蜜， 是她保持年輕的秘訣。

牛奶加蜂蜜治療痛經

喝牛奶加蜂蜜可以預防和治療痛經， 可能這個牛奶加蜂蜜就是為女性準備的， 看， 第一， 可以美容養顏；第二， 有預防和治療痛經的作用。 在經期到來的時候，

牛奶加蜂蜜促進睡眠

晚上喝牛奶加蜂蜜可以促進睡眠， 國外有學者進行過研究， 晚上喝牛奶加蜂蜜可以促進睡眠， 可以用于睡眠不好的人群，

牛奶加蜂蜜治療兒童貧血

喝牛奶加蜂蜜可以治療兒童貧血， 這個也是國外研究的結果， 經過比對以后得出的結論， 牛奶加蜂蜜治療兒童貧血十分有效。