有消炎作用的水果

水果對于大家來說都是非常熟悉的， 幾乎我們每天對會對其食用， 在水果店中出售的水果種類更是繁多， 有很多水果大家都無法叫出它的名字， 吃水果可以有益身體的健康， 不同水果所具有的功效以及含有的營養價值都是不同的， 比如芒果可以起到預防皺紋的效果， 那么有消炎作用的水果有哪些?

第一， 有消炎作用的水果有哪些? 香蕉含有豐富的維生素和礦物質， 從香蕉中可以很容易地攝取到各式各樣的營養素。 其中鉀能防止血壓上升及肌肉痙攣， 而鎂則具有消除疲勞的效果。 香蕉有清熱、解毒、生津、潤腸的功效， 而且適用于痔瘡出血、大便干結、肺燥咳嗽及發熱癥狀。 人體如果缺鉀， 會出現全身軟弱無力， 胃腸無法蠕動， 從而出現腹脹、腸麻痹， 嚴重者還會影響心肌收縮， 引起心律紊亂， 誘發心力衰竭， 而香蕉中含有豐富的鉀， 每天吃上一根香蕉，

第二， 柚子營養價值很高， 含有豐富的糖類、有機酸、維生素A、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養成分。 柚子味甘酸、性寒， 具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效， 能治食少、口淡、消化不良等癥， 還能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

第三， 山竹富含多種礦物質、維生素， 對體弱、營養不良、病初愈者都有很好的調養作用。 具有降燥、清涼解熱的作用。 體質虛寒者少吃尚可， 多吃不宜。 由于山竹富含蛋白質和脂肪， 對于皮膚不太好、營養不良的人群有很好的食療效果， 飯后食用還能分解脂肪， 有助于消化。

有消炎作用的水果有哪些?鮮獼猴桃中維生素C含量在水果中是最高的， 它還含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種氨基酸和礦物質元素， 都為人體所必需。 其味酸， 性寒。 有解熱、止渴、通淋之功效， 對食欲不振、消化不良、黃疸、尿道結石、痔瘡等癥有良好的改善作用。 獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用， 亦可抑制致癌物質的產生， 對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助治療作用。