胡蘿蔔薑汁能減肥嗎？

不管對於任何人， 擁有比較強的免疫力都是非常重要的， 因為各種各樣的原因， 很多人的免疫功能出現了問題， 這類人群一定要多吃胡蘿蔔， 因為胡蘿蔔富含胡蘿蔔素， 胡蘿蔔素在體內會轉化為維生素a， 而維生素a可以增強人的免疫功能， 另外為大家推薦胡蘿蔔薑汁幫助減肥的方法。

第一、胡蘿蔔薑汁能減肥嗎？

有一定的作用。

胡蘿蔔中含有大量的維生素A和維生素C， 是一種很好的美容食物， 而且胡蘿蔔有潤腸、排毒、排便的功效， 薑汁又有驅寒去濕的作用， 所以兩者一起榨汁食用是可以起到減肥的作用的。

第二、胡蘿蔔薑汁的做法

榨汁飲用

原料：胡蘿蔔1根， 芹菜1根， 生薑1小塊。

做法：

1.將所有材料清洗乾淨， 生薑去皮， 蘿蔔切小丁。

2.將洗淨的材料放入榨汁機中榨汁， 攪拌均勻， 潷去渣子， 倒入玻璃杯中， 即可飲用。

清炒食用

胡蘿蔔300克， 薑汁10克， 油、鹽適量。

做法：

生薑去皮洗淨， 榨取汁10克備用。 胡蘿蔔洗淨切絲。 鍋內放油適量， 加胡蘿蔔絲爆炒至熟， 加鹽適量調味， 然後加入薑汁， 攪拌均勻即成。

第三、胡蘿蔔和什麼榨汁好喝

胡蘿蔔和西瓜榨汁好喝

取胡蘿蔔100克洗淨， 切成小塊， 西瓜250克， 取瓜瓤， 和胡蘿蔔塊一起放入榨汁機中， 加適量清水攪打成汁即可。

胡蘿蔔和雪梨榨汁好喝

取胡蘿蔔一根， 雪梨一個， 蘋果一個， 分別洗淨， 雪梨和蘋果去皮， 去籽， 所有食材切成小塊， 與適量冷開水一起放入榨汁機內榨汁， 加蜂蜜調味飲用。

胡蘿蔔和生薑榨汁好喝

取胡蘿蔔1根洗淨，

胡蘿蔔和蘆筍榨汁好喝

取胡蘿蔔100克， 洗淨切成丁， 蘆筍200克洗淨切成小段， 將兩種食材一起放入榨汁機中榨取汁液， 濾掉殘渣， 加冰塊後飲服。

胡蘿蔔和生薑蘋果榨汁好喝

取胡蘿蔔100克洗淨， 切丁， 蘋果300克洗淨， 去皮， 去核， 切丁， 生薑25克洗淨， 切碎， 所有食材一同放入榨汁機內， 加適量飲用水攪打成汁後倒入杯中即可飲用。

胡蘿蔔和枸杞榨汁好喝

取胡蘿蔔100克洗淨， 切成丁， 枸杞15克洗淨， 泡五分鐘， 將所有食材放入榨汁機內， 加入適量飲用水攪打成汁後倒入杯中， 加適量蜂蜜調味即可。