艾灸多長時間做一次呢

免疫能力對於我們身體的健康是至關重要的， 如果是免疫力低下的話就會引發很多的疾病產生， 這樣的話就必須要去運用艾灸的方法進行養生， 但是很多人在進行艾灸的時候都不太清楚艾灸具體的方法， 和基本的注意事項， 這樣就很難去發揮到艾灸真正的療效， 所以艾灸多長時間做一次比較好的呢？

艾條的主要作用是溫經散寒、活血化瘀， 對於多種疼痛性疾病都是有好處的， 如痛經、偏頭痛、胃寒疼痛、高血壓等。 一般情況下， 每天灸一次， 每次灸20分鐘即可， 大約一周左右為一個療程。 需要注意的是， 做艾灸的時候要注意避免燒燙傷， 皮膚距離身體有保持一定的位置， 不能太近， 以免燙傷， 一般以局部感覺微微灼熱為度

艾灸是以艾絨為主要材料製成艾炷或艾條， 點燃後熏熨或溫灼體表腧穴的灸法。 在正常情況下， 灸後1周左右， 施灸部位化膿形成灸瘡，

灸部位皮膚發紅就可， 時間不定， 看個人體質。 建議素食， 肉生痰魚生火， 肉魚不利於健康,戒蔥、蒜、韭、薤、興渠五種菜肴。 可以艾灸足三裡穴命門穴腎腧穴湧泉穴補陽氣， 艾絨泡腳

艾灸是點燃艾條或艾炷， 對有關部位進行熏烤。 在針灸中， 通常艾灸用於補法。 唐代大醫孫思邈提倡健康者， 每10天找幾個穴位熏一熏。 所以艾灸不會“傷氣”。

艾條的主要作用是溫經散寒、活血化瘀， 對於多種疼痛性疾病都是有好處的， 如痛經、偏頭痛、胃寒疼痛、高血壓等。 一般情況下， 每天灸一次。

本文就是向我們詳細講解了艾灸多長時間做一次好， 其實艾灸就是點燃曬乾的艾條， 就可以對於自己局部的一些穴位進行熏烤，