營養飲食

板栗怎麼做好吃,有哪些方法?

板栗是很受歡迎的一道菜, 板栗是乾果又是五穀雜糧。 板栗中的膳食纖維, 碳水化合物, 營養元素含量極其豐富, 入口香醇, 美味可口, 板栗有很多種類型, 也有不同的做法。 板栗想要做的好吃又美味, 而且要老少皆宜, 首先在過程中是需要花功夫的。 那板栗怎麼做才好吃?有哪些方法?

烤板栗
材料;白砂糖, 植物油, 清水, 板栗。
把板栗洗乾淨, 控幹水分, 用剪刀在每個板栗上面橫著切開, 將板栗放入碗中, 倒少量玉米油均勻攪拌。 板栗的表面過植物油後會變得更加軟化, 這樣做出的板栗不會太幹。
盤中放入錫紙, 將板栗平鋪在烤盤中預熱185度的烤箱, 將白砂糖和水混合後均勻攪拌法在板栗上。 水分比較多的, 可以用刷子刷在板栗的表面, 烤箱25分鐘後將烤盤取出, 再刷一層糖水, 繼續烤五分鐘就可以使用。
土豆燒板栗
主要材料;板栗, 豬肉, 豆瓣醬, 蔥薑蒜,
味精, 花椒面, 胡椒麵, 食用油, 土豆。
土豆板栗切好後豬肉切碎, 蔥姜蒜段切好, 夾入油鍋中。 等油溫燒熱後將豆瓣醬炒香放入豬肉粒, 翻炒至表面金黃色。
把土豆和板栗放進鍋中加水, 注意水不要太多, 淹過土豆和板栗。 最後放入醬油味精, 花椒面和胡椒粉, 等水開後用中火慢慢燉煮。 土豆徹底酥爛後, 板栗基本上已經熟透, 那麼這個時候用大火收汁就可以了。