營養飲食

牛腦做怎麼做好吃?方法有這些!

牛腦是非常受歡迎的食物, 不僅是吃起來口感非常好, 最關鍵是有非常廣泛的食療作用, 首先, 流腦具有止血的作用, 比如可以治療吐血咯血, 其次, 牛腦裡面富含蛋白質以及多種礦物質元素, 所以吃了可以提高身體免疫力, 有些人平時經常容易感冒, 很容易因為細菌感染而出現炎症, 這時候可以多吃牛腦, 提高抗病能力, 值得一提的是, 牛腦裡面含有大量的磷, 吃了之後能夠促進合成卵磷脂以及腦磷脂, 所以具有很好的健腦作用, 那麼牛腦應該怎樣做成美味的食物來吃呢?

第一、香酥牛腦

材料

主料:牛腦1副約400克, 髮粉糊300克

調料:鹽1/3茶匙, 味精1/4茶匙, 薑汁酒1/4茶匙, 胡椒粉1/5茶匙

做法

1、牛腦加調料醃漬, 入蒸籠熟, 冷卻後切成厚1cm的片。

2、然後裹上髮粉糊, 入6成油鍋內炸制金黃酥脆, 裝盤即可。

第二、炸牛腦的做法

菜系及功效:私家菜

工藝:碎屑料炸

炸牛腦的製作材料:

主料:牛腦1500克

輔料:雞蛋200克, 小麥麵粉100克, 麵包屑150克

調料:大蔥17克, 薑5克, 黃酒25克, 麥芽糖10克, 八角5克, 胡椒粉2克, 椒鹽1克, 植物油60克

炸牛腦的特色:

外鬆脆, 裡軟嫩, 滋味鹹香。

炸牛腦的做法:

1.將牛腦洗淨, 撕去筋膜, 漂洗乾淨, 放鍋中, 加開水略焯, 倒去水, 複加冷水淹沒,

下八角、蔥段15克、黃酒、薑塊(拍松)、精鹽煮熟, 撈起晾乾, 切成小塊, 放盆中, 撒入麵粉、胡椒粉拌勻;將雞蛋磕入碗中, 打散, 放進蔥花2克攪勻。

2.炒鍋上旺火, 倒入菜油燒至八成熱, 將牛腦裹上雞蛋液, 粘上麵包屑, 用手捏緊, 放入油鍋, 炸至呈金黃色時撈起, 待油溫升至八成熱時, 倒入牛腦重炸一次, 待色澤呈金黃色時撈起瀝油, 裝盤中, 撒上花椒鹽即可。

第三、窩燒牛腦的做法

菜系及功效:私家菜

工藝:軟炸

窩燒牛腦的製作材料:

主料:牛腦500克

調料:大蔥15克, 雞蛋100克, 薑15克, 鹽5克, 黃酒10克, 味精5克, 澱粉(豌豆)50克, 植物油100克

窩燒牛腦的特色:

色金黃, 味香酥。

窩燒牛腦的做法:

1.把牛腦洗淨, 去盡筋膜, 放入瓦缽內, 再加入薑、蔥、酒、鹽、味精、沸水, 同蒸至熟, 取出, 把牛腦切成方形, 每塊重約15克。

2.將雞蛋打入碗內, 加澱粉攪拌均勻, 將熟牛腦裹蛋糊, 然後用旺火燒鍋, 下油至沸, 放入牛腦, 以文火炸至呈金黃色, 取出, 上桌時, 調味食用。

窩燒牛腦的製作要訣:

因有過油炸制過程, 需準備植物油約500克。