孕期吃鳳梨對胎兒好嗎

孕婦的飲食是需要十分注意的， 因為如果飲食不當的話， 對於孩子的營養是非常大的， 甚至會影響到孩子的正常發育， 導致胎兒出現畸形甚至是影響孩子的生命安全。 而鳳梨是一種對孕婦身體很有幫助的食物， 孕婦可以適量吃， 但是吃鳳梨對於胎兒而言， 並沒有太多的好處！

一、孕婦吃鳳梨對胎兒好嗎

孕婦可以吃鳳梨， 但其對胎兒的好處不多， 主要是對孕婦自身的更有幫助， 比如有消腫、清理腸胃和美容等功效。 不過准媽媽也要注意， 鳳梨雖好， 但不可多吃， 以免產生不良後果。

二、孕婦吃鳳梨的好處

1、消腫

鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質， 它能分解蛋白質， 溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊， 改善局部的血液迴圈， 從而幫助孕婦消除炎症和水腫。

2、促消化

鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶能夠有效的分解食物中的蛋白質， 增加腸胃的蠕動， 促進消化， 解油膩。

3、美容護膚

鳳梨中含有豐富的維生素B， 能夠有效的滋潤肌膚， 防止皮膚乾裂， 滋潤頭髮光亮， 也能消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

4、補充孕婦所需營養

每100克的鳳梨裡面含有水分、蛋白質、脂肪、纖維、尼克酸、鉀、鈉、鋅、鈣、磷、鐵等人體所需的營養元素，

三、孕婦吃鳳梨注意事項

吃鳳梨雖好處多多,但孕婦吃鳳梨也要注意禁忌,鳳梨中含有一種鳳梨蛋白酶,有些人會對這種酶過敏。 會出現腹痛、腹瀉、頭痛、口舌發麻等症狀,嚴重的還會出現休克、神志模糊。

鳳梨和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質與鳳梨中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化。 鳳梨加蜂蜜雖然可以一起食用,但是對於那些身體不適或腹瀉症狀的人建議不要這樣食用。