空腹能否喝咖啡

咖啡在早期是深受國外人所青睞的飲品， 咖啡的地位與我們國家的茶有那麼一點平分秋色的意思。 但是隨著社會的發展， 現在在我們國家咖啡也成為了眾多人群都比較喜愛的飲品之一了。 咖啡與茶的相同之處在於都能夠起到很好的提神的作用。 那麼空腹的時候能否和咖啡呢？一起來瞭解一下。

首先， 咖啡會刺激胃酸分泌， 即便是在不空腹狀態下飲用， 也會對胃有刺激性， 所以， 空腹飲用原本就有刺激性的咖啡， 很容易引起“胃氣受傷”， 從而影響胃功能的消化和吸收， 嚴重者會導致胃潰瘍， 而胃潰瘍患者更應該注意不要空腹喝咖啡。

其次， 咖啡含有豐富的糖類和能量， 空腹喝咖啡不但傷胃而且還容易發胖。

再者， 喝酒後不宜馬上喝咖啡， 酒精本來對大腦、心臟、肝臟、腎臟等都具有一定程度的毒害作用， 如果酒後再喝咖啡的話，

目前， 已知道咖啡對人的好處有：

1、咖啡可以刺激腸胃激素或蠕動激素， 促進代謝機能， 活絡消化器官， 對便秘有很大功效。

2、咖啡可以消除疲勞， 咖啡所含的咖啡因有刺激腦部中樞神經系統的作用， 因此可以延長腦部的清醒時間， 使思路清晰、敏銳， 且注意力較為集中， 可提高工作及學習的效率， 還可以使人精神振奮， 心情愉快， 紓解憂鬱的現象。

通過上面介紹的內容， 相信朋友們都已經知道了空腹的時候是不適合喝咖啡的。 咖啡和茶一樣， 對我們的腸胃本身就具有刺激性， 空腹飲用會導致腸胃功能的消化和吸收都出現問題。 雖然喝咖啡的好處有很多， 但是建議在空腹時候可以適當的先吃一點麵包。