怎么緩解工作緊張方法
如果這時飄來一縷水果、花草的香氣， 你或許馬上就能精神一振呢。
不妨在辦公室里放點能散發出香味的東西， 以提高工作效率。 如香橙、柚子的味道會消除緊張不安感， 還有制怒作用。
香味之所以能將不良情緒“帶走”， 是因為植物花朵或莖葉的細胞， 一經陽光照射， 便能分解出一種揮發性的芳香油， 與人體鼻腔內的嗅覺細胞接觸后， 產生一種特殊的反應。
如熟知的薰衣草除了能緩解失眠外， 它的味道還可以改善抑郁狀態、祛除緊張、平息肝火；而茉莉的幽香則可以提高應變能力， 和客戶交談前不妨聞一聞；石竹的香味可增強記憶力，
