天麻有什么用途呢？

在我們身邊， 其實存在很多的中藥材， 每一種中藥材都是有一定功效的， 所以說要想讓自己達到養生保健的目的， 適當的利用一下中藥材的功效也是非常不錯的。 當然了， 中藥材有很多， 選擇的時候一定要認真一些， 畢竟自己不需要的中藥材買回來也沒有什么用。 那么， 天麻有什么用途?

天麻的3個作用：

1、緩解頭痛、助眠、降血壓

服用天麻， 可以降低血液的粘稠度， 有效的增加血流量， 可以緩解神經性頭痛， 促進睡眠， 擴張血管， 有著溫和的降低血壓的作用。

2、健腦益智、增加記憶力

天麻中含有人體無法合成的天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸等， 而這些有益成分， 對人體的腦神經和肝臟都有良好的補益作用， 而且還可以修復大腦神經， 有著健腦益智， 增加記憶力的作用。

3、保護心臟、明目、提高免疫力

服用天麻， 可以增加冠狀動脈血流量， 從而可以更好的減少心血管疾病的作用， 而且天麻還可以保護大腦和眼睛， 調節視覺神經的分辨力， 天麻中所含的天麻多糖， 有助于消除體內的自由基， 延緩細胞衰老， 提高機體免疫力的作用。

這樣吃“天麻”， 幫你緩解頭痛、助眠降壓， 記憶力也增強了!

1、溫水沖服

把天麻研磨成粉，

然后用溫水沖服， 每天服用1次， 堅持一段時間， 可以很好的緩解壓力、促進睡眠， 消除因心煩而引起的頭痛， 有著較好的強身健體的作用， 而且一般不會出現什么副作用。

2、燉服

在煲湯、燉肉的時候， 也可以把天麻放入其中， 一起燉服， 有著助眠、治療神經衰弱，

改善亞健康的作用。 但是在服用天麻的時候， 最好不要吃牛奶或一起海制品。 對于如何服用天麻， 如果你還有更好的方法或意見， 歡迎在評論下方進行留言討論!