緊張就想上廁所是一種病

相信很多人都有遇到這樣的情況， 就是緊張時老是想上廁所， 而且越緊張去廁所的次數越多， 這種情況其實是一種病， 它叫做腸易激綜合征。

腸易激綜合征

它是一種功能性的胃腸病， 當人們一感到緊張的時候， 就想上廁所。 它一般不會病變或者病情加重， 是一種需要做長期鬥爭的疾病， 還需要我們綜合各種方法進行治療。 在中國它的發病率最高達到你百分之十五， 卻有相當低的就醫率。 主要原因是人們對於它的瞭解很少， 很多人覺得拉肚子就是受涼了， 吃點助消化的藥物或者消炎藥就可以了。 從而忽視了它可能是我們的腸胃出現了問題， 以至於耽誤了治療時間， 最終導致身體更嚴重的健康問題。

引發腸易激綜合征的原因

引發腸易激綜合征的具體原因還不明確， 但是通過臨床表現大概與兩大因素有關。 其一是神經、精神異常，

腸易激綜合征最主要的表現就是一緊張就想上廁所， 有研究顯示， 人們在精神高度緊張的時候， 可能改變腸道的某些功能， 導致腸胃蠕動異常， 出現立刻想上廁所的現象。 但還不確定是腸壁神經導致的， 還是中樞神經導致的， 對此只認為腸易激綜合征是一種身心疾病類腸胃病。

其二是腸道受到刺激， 腸道內的某些物質， 例如食物、藥物、微生物等物質， 它們可能刺激我們的腸胃， 使得腸易激綜合征更加嚴重。 但具體是什麼物質導致的腸胃出現異常， 現代研究還沒有確定的結論。

如何預防治療它

放鬆心態

生活中， 需要保持良好的生活態度， 認真對待生活， 工作積極向上， 平時可以多進行一些體育運動， 這些都會改變腸易激綜合征的症狀，

對於預防治療都非常有效。

保持良好的飲食習慣

儘量減少攝入高脂肪食物， 如果油炸食品;對胃有刺激性做的咖啡、酒精也要少碰;也要少吃在身體產生氣體的食物， 例如豆製品。 如果你的主要症狀就是腹瀉， 那麼可以少吃點纖維水果蔬菜， 預防腹瀉問題;而如果你的主要症狀是便秘， 那麼可以多吃富含纖維的食物， 以減少便秘症狀。

選擇合適治療藥物

當我們出現腸易激綜合征的相關症狀時， 一定要及時就醫， 在醫生的指導下， 服用一些止瀉、導瀉的藥物;或者是服用益生菌藥物改變腸道內益生菌群， 減輕腹部疼痛不舍感;如果以上方法還是沒有明顯效果， 而患者卻有明顯的精神問題， 那麼就要在醫生指導下服用治療抑鬱的藥物。

常見治療疾病食譜

姜艾糖水：生薑12克， 艾葉9克， 紅棗6枚， 紅糖15克， 白糖15克。 用清水洗淨生薑的污泥， 去除姜皮， 切成薄片備用。 用清水洗淨艾葉的粉塵備用。 紅棗用清水略泡後洗淨， 剝去棗核備用。 以上各物準備就緒後， 一同放進沙鍋內， 加適量清水用中火煮， 待溫後飲食。 可以緩解陰寒內盛的腹痛。

草決明蜂蜜飲：草決明30克， 淨蜂蜜30克。 先將草決明挑選， 去除雜物， 然後放進沙鍋內微炒， 將其打碎， 再放進沙鍋內， 加進適量清水用文火煎。 煎好後， 取藥汁， 放入蜂蜜拌勻， 早晚各服一次。 適合陰津不足， 腸燥便秘等症狀。

桂芪粥：肉桂6克， 黃芪30克， 炙甘草9克， 大米100克， 白糖適量。 先用清水將黃芪洗淨粉塵備用，

大米用清水洗淨備用。 以上材料準備就緒後， 將黃芪、肉桂、炙甘草一同放進沙鍋內， 加水600毫升， 用中火煮20分鐘， 然後撈出藥渣， 將大米加入藥汁中一同煮粥。 待粥將熟時， 加入適量白糖調勻， 稍煮即可。 適用於虛寒性慢性腹瀉患者。

生活中， 我們常出現一緊張就想上廁所的情況， 有時候， 它可能就是我們受涼了， 等精神一緊張的時候， 就會很快顯示出來。 但有的時候可以是腸易激綜合征的表現， 而我們卻不知道， 把它作為一般疾病處理， 最終導致更嚴重的健康問題。 所以， 我們應該正確認識緊張導致上廁所的問題。

緊張就想上廁所是怎麼回事?該怎麼辦?從上面的文章我們知道緊張想上廁所是因為腸易激綜合征， 有這種症狀的朋友要注意放鬆心態、保持良好的飲食習慣，

必要時要結合藥物治療。