春季巧妙按摩穴位 抵抗倒春寒預防疾病
現在正值早春時節， 氣候變化多端， 這個時候會出現倒春寒現象， 如果保養不當那麼就會出現疾病的威脅。 現在很多人太早脫下棉服， 這個時候很容易被寒氣襲擊， 所以這個時節還不能過早脫下棉服， 除了穿著之外， 中醫提醒， 為了保證身體的健康， 每天按摩穴位可以起到預防的作用， 避免外邪的侵入。
足少陽膽經簡稱“膽經”， 顧名思義， 少陽代表著“陽氣初生”， 每側共有44個穴位， 是治療熱病的一條重要經絡。
膽經的直行主幹起於眼睛外側， 向上經過額角後下行至耳後， 然後沿頸部、肩部， 經腋下、胸腹側面， 一路下行至下肢外側中線， 止於第四足趾外側端。 它還有三條分支分別從耳朵、眼角和足背發出， 與三焦經、肝經等經絡會合。
《黃帝內經》認為， “膽主決斷”， 與人的情志關係密切。 我們思考問題時常會撓撓頭， 這其實是在刺激膽經， 幫助醒神開竅。 膽經分佈廣泛，
環跳 ：在髖關節附近， 股骨大轉子最凸點與骶骨裂孔連線的外中1/3交點處。 此穴像一個有蒸發作用的水池， 接受膽經的水濕之氣並轉化為陽氣，
風池 ：位於頸部， 在枕骨之下， 略靠外與耳垂齊平。 由於頸部最易受風邪侵襲， 風池就像一條護城河一樣，
以上為大家介紹的預防外邪入侵的按摩療法， 你學會了嗎?
