牛奶要這樣才最有營養

牛奶奇效喝法 》》精彩推薦：吃甜食容易引發五大疾病

1、每晚睡前服熱牛奶一杯， 治神經衰弱， 失眠。

2、牛奶、羊奶各125毫升， 混合煮沸， 每天早晨空腹服一次。

3、牛奶250毫升， 蜂蜜100克， 混合煮沸， 每天早晨空腹服一次。 治習慣性便秘， 大便燥結。

4、鮮牛奶200毫升， 生薑汁5毫升， 白糖適量， 蒸服， 治噎嗝反胃， 嘔吐， 反酸噯氣。

5、牛奶250毫升， 蜂蜜50克， 白芨粉6克， 煮沸服用， 治胃及十二指腸潰瘍。

6、牛奶煮沸， 當茶飲用， 渴即飲之， 可治產後虛弱， 下虛消渴(小便多， 日見消瘦)。

7、牛奶500毫升， 灌胃， 可使毒物沉澱， 減少汞、砷類藥物在體內沉澱， 並對胃有保護作用。

8、牛奶粥：粳米100克煮粥， 加入牛奶250毫升， 白糖調味食用。 有潤五臟， 補虛損， 養陰生津作用， 適用於中老年人或病後體弱， 氣血虧損， 體瘦虛贏， 反胃噎嗝， 口幹思飲， 大便燥結等症。 服用牛奶粥時， 忌食酸性食物。

9、薑韭牛奶羹：韭菜250克， 生薑250克， 共搗爛用乾淨紗布絞汁，

10、香薑牛奶：公丁香2粒， 薑汁1茶匙， 牛奶250毫升， 同煮沸， 撈去丁香， 白糖少許調味飲用。 有補益， 降逆氣， 止嘔吐作用， 適用於疳積瘦弱， 食之即吐的患兒。