醋泡海帶居然有這樣神奇的作用

醋泡海帶在調理和保健身體方面的作用是不錯的， 尤其是對於預防呼吸道疾病有一定的功效， 有很好的止咳化痰的作用， 另外在養發生發護髮方面效果也很好， 通過醋泡海帶能夠溶解和析出裡面的鈣離子， 這樣有助於補鈣的作用， 對於促進消化， 預防心血管疾病， 也能起到一定的效果。

醋泡海帶的做法

1. 原料非常簡單， 只需要海帶和陳醋。 把海帶洗乾淨切成條， 放入乾淨的玻璃罐中；

2. 以1：3的比例倒入陳醋， 海帶一， 陳醋三；

海帶一定要挑選褐色的、粘性大的、有白霜的， 並且打開看看海帶是否完整，

醋泡海帶的功效

1、化 痰

很多人到春天就容易咳嗽痰多， 尤其是有痰在嗓子裡咳不出來的， 不如試下它。

2、養 發

吃什麼能養頭髮， 頭髮乾枯粗糙怎麼辦， 不妨吃點海帶醋， 讓頭髮烏黑柔順又亮澤。

3、補 鈣

海帶本身就還有大量的鈣鐵等礦物質，

中老年人吃鈣片其實不太能吸收， 不如吃點醋泡海帶， 吸收率更高。 長身體的孩子， 也可以適當給他吃一點。

想要補充鈣質， 預防骨質疏鬆， 要泡足一個月的時間哦！

4、降 脂 降 壓

海帶有降血脂的作用， 能夠幫助預防動脈硬化， 降低膽固醇。