營養飲食

西洋參泡水喝的功效

西洋參具有滋陰補氣, 甯神益智及清熱生津, 降火消暑的雙重功效。 古語雲:“西洋參性涼而補, 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”。 故補而不燥是西洋參的特別之處。 其主要作用有

西洋參泡水喝的功效一:

強化心肌及增強心臟之活動能力;強壯中樞神經, 安定身心並恢復疲勞, 有鎮靜及解酒作用, 增強記憶能力, 對老人癡呆症有顯著功效;對血壓有調整作用, 使暫時性或持久性血壓下降。 抑制動脈硬化並促進紅血球生長, 增加血色素的份量;

西洋參泡水喝的功效二:

能調節胰島之分泌, 因此對糖尿病有功效;對肝臟有調節副腎上腺素之分泌, 促進新陳代謝的作用;能增強體力並對運動員具極大助益;

西洋參泡水喝的功效三:

抑制癌細胞生長, 增加免疫功能;助長消化, 對慢性胃病和腸胃衰弱有助效。 對大腦有鎮靜作用, 對中樞神經則有中度的興奮作用。

西洋參的小配方:

西洋參切片或參須3克, 加適量沸水, 加蓋悶約5分鐘, 即可飲用, 並可反復沖飲至無參味。

西洋參切片或參須3克, 菊花0.5克, 沸水沖飲。 具有滋陰生津, 清熱明目之功效。

西洋參切片或切段或參須3克, 麥冬1克, 加水煮沸後用文火煮約1小時, 飲汁。 可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。

西洋參蜜棗茶:將西洋參切片或切段或參須10克, 放入沙鍋燉, 待水沸後將蜜棗放人, 用中火燉約1小時, 即可。 喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。 此方能平肝火, 清腸熱, 老少皆宜。