番茄吃多了好嗎？

我們都知道番茄是一種營養含量非常高的食物， 其有美容養顏清熱解毒等功效， 對於預防一些疾病也有很大的幫助， 但是物極必反， 番茄吃多了好嗎？

吃番茄可以帶來美容養顏、健胃消食、清熱解毒、降血壓、防癌等好處， 但是番茄吃多了也可能會造成腹瀉等身體不適症狀。 下面讓我們具體來看看吧！

腹瀉

番茄是屬於涼性水果， 而且有清熱解暑、潤腸通便的功效， 吃多了是容易加重體內寒氣的，

損傷腸胃

番茄中的有機酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的， 適量食用時可以幫助促進消化， 而過量的食用， 會導致胃酸分泌過多， 引起腸胃的不適， 出現胃脹痛等情況。

損害牙齒

番茄是帶有比較強的酸味的， 含有較多的植物酸， 容易刺激牙神經， 在食用過量很多且不進行漱口或刷牙的情況下， 可能會侵蝕牙釉質， 對牙齒造成損害。

增加患病幾率

番茄中的維生素C和番茄紅素都是很強的抗氧化劑， 尤其是番茄紅素， 如果攝入過多的話， 過量的抗氧化作用， 可能會清除掉體內原本健康的自由基， 從而大大的增加患上疾病的幾率。