揭秘世界各國美女抗衰老方法

日本美女最愛泡澡

日本民族被稱為是世界上最愛泡澡的民族， 在日本， 幾乎是每家每戶都有浴缸， 而泡澡也是很有講究的，

比如有牛奶浴、茶浴、藥浴等等。 其中最受歡迎的就是牛奶浴了。

豔後克利奧派特拉非常喜歡洗牛奶浴， 能讓她的皮膚細膩、柔嫩、光滑。 這是因為加入牛奶後， 洗澡水會變得非常柔和， 而牛奶除了能保濕， 還能起到緊膚、收斂的作用。

假如起床時發現眼睛或身體浮腫， 沖個牛奶浴可以消腫；睡覺前泡牛奶還會讓身心放鬆， 促進睡眠。 這就難怪日本女生的皮膚都是那麼白嫩光滑了。

希臘美女偏愛精油

古希臘盛產橄欖， 而且還有各種不同的花精油， 希臘人喜歡在沐浴後， 在身上塗上香精油， 精油是高分子、高滲透的東西， 10秒鐘左右就可以滲透到血管和淋巴循環系統， 起到滋潤皮膚、延緩衰老的作用。

熏衣草精油可以舒緩、放鬆筆者們疲憊的身體和神經；迷迭香精油對關節疼痛有很好的舒緩效果；而精油塗抹在身上， 還能起到抗菌、抗病毒的作用， 效果非常好。

洗完澡後， 用精油塗抹在身上， 輕輕地按摩， 幫助精油逐漸滲透到皮膚中， 或是將精油滴幾滴在水中， 洗臉或沐浴都可以。

韓國美女愛吃生魚

魚生之中算是抗衰老冠軍的就是鮭魚。 鮭魚富含一種叫做蝦青素的抗氧化物質， 可以減緩皺紋生成， 對延緩肌膚衰老有很好的效果。 另外， 它還有提高免疫力， 預防動脈硬化， 以及抗癌的良好功效。

鮭魚既有美容功效， 又對健康有益，

可以說是食材中的極品。 韓國人和日本人都愛吃魚生， 而魚生對女人美容的巨大貢獻， 從韓國美眉白嫩的肌膚就可以看出來了。

中國美女愛喝豆漿

豆漿油條是中國傳統早餐， 而據研究得出， 多喝豆漿能保持女人的雌性激素平衡， 有抗衰老、養顏、美白的功效。

大豆還含有豐富的維生素E， 不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老， 還能防止色素沉著。 大豆異黃酮是一種類似雌激素， 具有雌激素活性的植物性雌激素， 能延遲女性細胞衰老， 使皮膚保持彈性。

大豆中含有蛋白酶抑制劑、植酸等不利於消化的物質， 直接食用吸收率只有65%。 假如改食豆製品， 效果更好。 大豆製成豆芽後， 還會產生一定量的維生素C， 維生素C具有美白皮膚的作用。