柚子的功效與作用是什麼

柚子是人們常吃的一種水果， 柚子在秋冬季節的時候， 非常受到人們的歡迎， 柚子的營養價值很高， 富含維生素c， 有美容養顏的功效， 適當的吃一些能夠提高身體的抗病能力， 在降血脂降血壓方面的功效也比較好。

柚子有健胃消食的作用， 柚子裡面有大量的可溶性膳食纖維， 食用柚子能夠促進消化， 增加腸胃的蠕動， 能夠清除宿便， 預防便秘。 柚子裡面有豐富的維c和類似胰島素的一些成分， 所以說有很好的降低血糖、降低血脂的作用， 糖尿病患者適當的吃一些有很好的調養功效。

柚子裡面的維生素c具有非常好的美容養顏的作用， 具有祛斑去暗沉的作用， 能夠使皮膚更加的滋潤， 有預防皮膚衰老的作用， 另外適當的吃一些柚子， 能夠促進血管的擴張， 對於預防心腦血管疾病也有很好的作用。

柚子有促進傷口癒合的作用， 尤其對敗血症有輔助治療的效果，

以上簡單的瞭解了柚子的功效與作用， 柚子是一種營養價值很高的水果， 富含維生素以及微量元素， 對於提高身體的抗病能力有一定的效果， 另外能夠健胃消食， 增加腸胃蠕動， 預防便秘， 在預防心腦血管疾病方面也有很好的效果。