8種果汁有8大養生奇效

隨著榨汁機的盛行， 親手榨一杯新鮮果汁， 無疑是今夏最健康潮流的飲品， 無色素添加， 無健康隱患， 可是你知道嗎， 不同果汁有不同的養生奇效哦， 下面， 為大家一一揭曉。

梨汁

梨肉香甜多汁， 有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效， 生食、榨汁、燉煮或熬膏， 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服， 效果更佳。

柑橘汁

柑橘性涼味甘酸，

有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效， 適用于身體虛弱、熱病后津液不足、口渴、傷酒煩渴等癥， 榨汁或蜜煎， 治療肺熱咳嗽尤佳。

葡萄汁

葡萄營養豐富， 酸甜可口， 具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。 生食能滋陰除煩， 搗汁加熟蜜濃煎收膏，

開水沖服， 治療煩熱口渴尤佳。 經常食用， 對神經衰弱和過度疲勞均有補益。

石榴汁

石榴性溫味甘酸， 有生津液、止煩渴作用。 凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者， 可做食療佳品。 石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢， 可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

蘋果汁

研究表明， 蘋果汁中的黃酮類化合物與多酚化合物一起具有抗癌作用， 美國兒童研究院研究表明， 對兒童而言， 100%果汁(尤其是蘋果汁)是繼奶、奶制品和水之后的最佳飲料。

桃汁

桃汁有養陰生津、補氣潤肺的保健作用， 其所含的豐富果酸具有保濕功效， 還可以清除毛孔中的污垢， 防止色素沉著， 預防皺紋。 另外， 桃汁能促進血液循環， 使面部膚色健康紅潤。

番茄汁

番茄汁屬于蔬菜汁， 其營養優勢是含糖量低， 跟果汁相比， 能量低;而且其中番茄紅素具有抗氧化的作用， 其抗氧化能力是β-胡蘿卜素的3.2倍， 是維生素E的100倍;另外番茄紅素還可減少動脈粥樣硬化和冠心病的發病風險。 對于不喜歡甜口果汁的朋友， 番茄汁是個不錯的選擇。

蘿卜汁

蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。

蘿卜汁

蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。