夏季養生

冬病夏治不急于一時

三伏天是個時間段, 不是一個時間點, 相對于一年中的其他時間, 天氣都是最熱的, 對寒性疾病患者來說是最有利的天氣

7月18日是頭伏的第一天, 當天上午, 許多人到河南省中醫藥研究院附屬醫院進行冬病夏治, 門診樓滿了, 醫生們就在病房大廳支起攤子。 劉奶奶一大早就找到疼痛風濕科薛愛榮主任, 劉奶奶說, 她患有風濕性關節炎, 堅持冬病夏治3年了, 效果一年比一年好。 前幾年, 即使溫度高達35℃以上, 戶外的風也讓劉奶奶感到不舒服, 更不用說開空調了。 劉奶奶的老伴怕熱, 為開空調的事兒, 老兩口沒少吵架。

而現在, 劉奶奶可以和老伴一起吹空調了。

因為7月18日是個星期五, 很多人都在上班, 沒有趕上頭伏第一天。 不少人遺憾地說, 沒有趕上冬病夏治, 真遺憾。 其實, 人們大可不必懊惱, 三伏天是個時間段, 不是一個時間點, 在三伏天里, 相對一年中的其他時間, 天氣都是最熱的, 也是對寒性疾病患者最有利的天氣。 這個時候, 人體毛孔張開, 氣血通達, 中醫外治天灸法調補陽氣很適宜, 一是毛孔張開, 有利于藥物吸收;二是穴位本來就是外氣通向體內的孔竅;三是因勢利導, 以天熱之時補陽氣, 同氣相招, 往往事半功倍。 所以, 冬病夏治, 錯過頭伏第一天的患者大可不必苦惱, 整個炎熱的夏季, 任何一天補陽氣都不晚, 只是效果沒有三伏天好而已。

如果每一伏的第一天沒時間貼敷, 也沒有太大的關系, 可以選擇其他時間貼敷, 但是時間不應該錯太多。

河南省中醫藥研究院附屬醫院兒科主任高雅, 肝膽病科主任楊小平, 呼吸老年病科主任張明利、腎病科主任華瓊等專家提醒人們:冬病夏治應該堅持三年以上, 這樣才會有很好的效果。 一般情況下, 冬病夏治第一年的變化不大, 到第二、第三年效果會出現大的變化。 需要長期堅持, 一伏貼一次, 每一年也要貼敷3~4次。 貼敷的時間一般1~2個小時, 貼敷的最佳效果是貼敷部位出現水泡, 這樣藥物吸收的效果最好。 個別皮膚耐受性差的人, 貼敷半個小時, 就可以取下藥物。

同時需要注意的是, 貼敷后,

不要吃生冷的食物, 肉也要少吃。 夏天天氣炎熱, 晚間睡覺時空調溫度不應該低于26℃。

冬病夏治主要針對的人群有長期咳嗽、慢性咳嗽、氣喘、胸悶、哮喘、慢性鼻炎、慢性咽炎、過敏性鼻炎、體虛易感冒、小兒反復呼吸道感染等肺系病癥;慢性腹痛、腹瀉、食欲不振、受涼或食涼食癥狀加重, 辨證屬脾胃虛寒、脾腎虛寒者;類風濕性關節炎、肩周炎、頸肩腰腿痛等遇陰雨天氣或受涼加重者;月經不調, 月經量少、色淡, 小腹冷痛, 遇冷或食涼時不適加重者等。