哪些人與桃子無緣

2014-08-27

桃子是很多人喜愛的水果，桃子中也含有很高的營養價值。它所含的纖維素能促進腸道的蠕動，助消化，防便秘。另外，其鐵元素含量還是許多水果不能比較的，是貧血患者的補鐵的理想水果。

挑選桃子，外表色澤鮮艷、果型端正，果肉白凈、表面細膩為好果。清洗桃子時使用食鹽輕搓表面可達到很好的清洗效果，從而解決桃子毛多難清洗的問題。

吃桃子時，最好將其放到冷水（溫度在10度左右）中先浸泡20分鐘再食用，

這是桃子的口感達到最佳，是吃桃子最好的食用方法之一。可是桃子縱然是如此的營養，但是有些人還是要忌食的。下面就簡單介紹這幾類人群。

1.胃腸功能弱患者。由于桃子所含的大量會增加腸道的蠕動，本來是可助消化的，但對于他們卻會加重腸胃負擔。這可造成腹瀉腹痛。

2.糖尿病患者。桃子中的糖分含量是非常高的，它會促使糖尿病的血糖濃度升高，難以降下。這對他們的病情是一個打擊。

3.嬰幼兒和孕婦。對于幼兒，桃子的質地較堅硬，不利于他們胃腸道的消化，可能還會產生刺激。對于孕婦來說，桃子是熱性食物，可增加出血、流產發生的概率。

4.火氣旺盛的人。如果這類人多食作為熱性水果的桃子，無疑是火上加油，容易發生口炎、痤瘡。

5.對桃子過敏者。有部分人吃桃子會產生過敏反應，如脫皮、嘴角泛紅、瘙癢等。如出現這類情況，則應停止食用并去醫院做相關檢查。

以上就對桃子這種水果的相關介紹，大家在享用美食的同時，

也要注意不要多吃，不然使體內熱火增加，破壞人體的陰陽平衡，不利于身體健康。