冬季膏滋進補不能千人一方

“今冬進補， 來春打虎”， 近幾年， 膏滋受到越來越多市民的青睞。 膏滋是根據患者體質不同和病情的需要， 選擇多種中藥飲片組方， 並將藥物反復煎煮， 去渣取汁， 經微火濃縮後， 加糖或蜂蜜而制得的一種稠厚半流體製劑， 以達到補養身體、調理疾病和祛病延年的療效。

“中醫最講究 ‘一人一方’。 ”， 武漢市中醫醫院幹部保健科主任榮輝建議， 進補前先到醫院辨體質， 便於醫生開出最適合自己的膏滋。

膏滋的七大功效：

補肝腎。 中醫認為， 腎精、肝精常存， 對延長壽命大有益處。 膏滋常以鹿茸、阿膠、人參、龜板入藥，

養陽氣。 傷皮肉在外， 可見好治；傷骨和臟腑在內難調， 而且容易留邪。 冬季腎氣主事， 正是祛邪健體的好時機。 服膏滋養生， 就是養陽氣。

調臟腑。 臟腑精和氣的逐漸退化， 導致了人體氣的迴圈、血的運行、津液的代謝障礙， 進而出現了諸如五官、皮膚、肌肉、骨骼等的老化。 冬季服用膏滋可調整五藏六腑的平衡狀態。

補虛損。 腎精既然可以接受五臟六腑的精氣儲藏， 冬服膏方滋補， 可使腎精充足也可倒灌五臟六腑， 從而填充不足的臟腑， 達到治療虛損的目的。

延壽命。 膏滋通過煎、熬可讓高能量的物質易於消化吸收， 同時在配製膏方時又加入了相應的輔助藥， 幫助行氣、消食等， 有助於老年人強身健體、延長壽命。

防衰老。 頭髮的稀疏、形體的肥胖、牙齒的鬆動、皮膚的乾燥、骨頭的疼痛、睡眠的紊亂等都是衰老的徵象。 冬季服用膏滋能延緩衰老。

養大腦。 大腦的功能健全可達到心歡壽自高的目的， 而冬季膏滋可達到健腦的功效。

空腹吃膏， 更容易吸收

膏滋每天早晚飯前各服一次， 每次一湯匙用溫開水沖調化服。 由於膏滋多為滋膩補益藥， 空腹服用更容易吸收。 如果吃了以後出現肚子不舒服或是食欲下降， 可以把服藥時間放在飯後1小時左右。

吃膏滋的時候不要抽煙、喝酒， 也不要喝咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料及生冷滑膩的食物， 少吃油膩、海鮮之品。 針對膏滋的不同藥物組成， 服用時還應特別遵醫囑交待。

當年的膏滋要當年吃， 最好在立春以前吃掉。 並不是說立春後不能吃了， 只是不同的季節有不同的方子。

以下幾類人最適合服用膏滋來調養身體：

身體虛弱， 春夏季節經常感冒者；

體質日漸下降， 雖無明顯疾病， 但經常感這樣那樣的不舒服；或是工作繁忙操勞， 經常感疲乏困倦， 精力下降和睡眠品質下降的亞健康人群；

體內有一些慢性疾病已經恢復或雖未治癒， 但相對穩定；

病後、手術後、出血後處於恢復階段者。 包括腫瘤病人手術後、化療後、放療後。

青少年大多不需進補

青少年基本處於陰陽平衡狀態， 一般情況下沒有明顯的“虛”處可補。 如果過分進補， 反而會打亂身體平衡， 嚴重時還會導致“上火”、長口瘡、流鼻血、心情煩躁。

基礎差的人不能進補

“很多人看到別人吃效果好， 拿過來照方就吃， 結果出現心煩意躁， 甚至出現鼻子出血等現象。 ”肺病科主任陳紅介紹， 膏滋是為虛症而設， “補”要對“虛”， 如人參補氣、當歸補血、燕窩養陰、鹿茸溫陽， 各有所長。 患有一些急性疾病的人， 應暫停進補。 “當身體有疾病時， 是無法承受膏滋所帶來的滋補的。 ”