營養飲食

孕婦可以吃酸梨嗎

酸梨是我們平時吃的梨子的一種, 一般的人都是可以吃的, 只要不是一次性吃得太多, 一般是不會有什麼不良影響的。 但是要是說到孕婦能吃酸梨嗎?很多人都是不清楚的, 包括孕婦們自己。 其實這也是可以理解的, 因為酸梨是我們平時經常能吃飯的一種水果, 而且很多人也是非常喜歡吃酸梨的, 所以一般不會往這方面想的。

而且, 酸梨水比較多, 吃了比較解渴, 還很甜, 所以一般的孩子和大人都是喜歡吃酸梨的!除此之外, 酸梨對人們的身體還有一定的好處。 有些地方的人還用酸梨來止咳, 效果還是很好的!那麼, 下面就來說說孕婦是否能吃酸梨這個問題。

酸梨被譽為“百果之宗”, 是我國最古老的果木之一。 其性甘寒微酸, 有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用, 可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。 它還具有鎮靜安神、養心保肝、消炎鎮痛等功效,

有防治肺部感染及肝炎的作用。 常吃燉熟的酸梨, 能增加口中津液, 防止口幹唇燥, 不僅可保護嗓子, 也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

一般情況下孕婦是可以吃酸梨的, 而且吃酸梨對孕婦也有好處。 但酸梨性偏寒助濕, 孕婦也不能過多的吃酸梨, 一天最多一個。

孕婦吃酸梨有什麼好處?

酸梨鮮甜可口、香脆多汁, 是一種令人生機勃勃的水果。 吃酸梨對腸炎、甲狀腺腫大、便秘、厭食、消化不良、貧血、尿道紅腫、尿道結石、痛風、缺乏維生素A引起的疾病有一定療效。

1、補充人體所需維生素:它本身含有豐富的維生素A、B、C、D和E。 和蘋果一樣, 它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態的氧化劑。

2、有助腸胃吸收:在炎熱的夏季梨的美味總讓人不禁會狼吞虎嚥,

不過吃梨時最好還是細嚼慢嚥, 才能更好地讓腸胃吸收。

3、補充人體所需鈣質:中老年朋友夏季更應該多吃梨。 它可以説明人體淨化器官、儲存鈣質, 同時還能軟化血管, 能促使血液將更多的鈣質送到骨骼。

4、改善貧血狀況:患有維生素缺乏的人也應該多吃梨。 因為貧血而顯得蒼白的人, 多吃梨可以讓你臉色紅潤。 梨還可以淨化腎臟, 清潔腸道。 對於甲狀腺腫大的患者, 梨所富含的碘能有一定的療效。

孕婦吃酸梨的注意事項

1、梨性偏寒助濕, 多吃會傷脾胃, 故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。

2、梨含果酸較多, 胃酸多者, 不可多食。 梨有利尿作用, 夜尿頻者, 睡前少吃梨。

3、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨,

並且最好煮熟再吃, 以防濕寒症狀加重。

4、梨含果酸多, 不宜與鹼性藥同用, 如氨茶鹼、小蘇打等。

5、梨不應與螃蟹同吃, 以防引起腹瀉。

6、用以止咳化痰者, 不宜選擇含糖量太高的甜梨。

7、梨含有糖量高, 糖尿病者當慎。

通過上面文章關於酸梨的詳細介紹, 相信大家應該都瞭解到, 對於孕婦而言, 是可以吃酸梨的, 但是一定不能經常吃, 也不能吃太多, 否則會對自己的身體造成一些傷害的, 而且, 如果情況嚴重的話, 還會影響到腹中寶寶的健康, 所以一定要引起注意。