營養飲食

如何用雞蛋做美食

雞蛋這種食品想必大家都不陌生, 其是人們生活中非常常見的一種食品, 并且這種食品也是很受人歡迎的。 雞蛋吃起來不錯并且營養也非常的豐富, 還可以有效的提高人體抵抗力、為人體提供營養元素等等, 通過雞蛋來制作出的美食是有很多的, 那么下面就來介紹一下如何用雞蛋做美食。

一:【水煮蛋】

食材:雞蛋3個、水適量

做法:

1)準備雞蛋。

2)把雞蛋刷洗干凈。

3)把雞蛋放入鍋中, 放入涼水, 水面超過雞蛋。

4)放點鹽。 5)從涼水到煮開, 大火5分鐘, 關火后燜3—5分鐘。

6)把雞蛋放入純凈水中浸泡一下即可剝殼開吃。

二:【茶葉蛋】

食材:雞蛋8個、醬油適量、鹽適量、茶葉適量、八角適量

做法:

1)將雞蛋清洗干凈。

2)將雞蛋放入砂鍋, 倒滿清水, 中火燒開, 再煮5分鐘, 關火。

3)等到溫熱, 將水倒掉, 雞蛋殼一個個敲破。

4)將敲破雞蛋殼的雞蛋放回鍋中, 加入鹽、醬油、八角和茶葉, 并重新注滿清水。

5)蓋上鍋, 中火燒開。

6)轉小火, 一直煮倒汁水還有不多的一點就可以了。 注:最少要煮一小時, 中間要翻幾次身。

三:【桂花醉蛋】

食材:雞蛋8個、烏梅100g、冰糖100g、陳年桂花酒400ml、清水1大碗、老抽1小勺、鹽1小勺

做法:

1)準備好配料中的烏梅冰糖和桂花酒

2)先用1大碗水把烏梅和冰糖放到里面煮15分鐘,

到烏梅的味道都煮出來以后加入醬油, 冷涼后倒入桂花酒

3)雞蛋大頭敲一個小窩, 注意不要敲碎了哦, 煮一鍋開水, 放入1小勺鹽以后加入雞蛋, 煮7分鐘后撈出, 迅速放入冷水中讓雞蛋降溫

4)完全冷涼后的雞蛋輕輕把外皮磕碎, 很容易就剝出一個個白白胖胖的蛋仔啦

5)將剝好的雞蛋泡入步驟2煮好的浸泡液中, 浸泡一夜以上, 如果你急著吃的話, 也可以把蛋白用叉子叉出小孔, 就可以很快入味啦

6)浸泡好的雞蛋撈出, 用線割開, HOHO, 蝙蝠俠的造型還是滿酷的嘛~

四:【鄉巴佬鹵蛋】

食材:雞蛋6個、白糖10ml、鹽3g、鹵料5ml、啤酒1瓶、生抽15ml、老抽15ml

做法:

1)雞蛋煮熟剝去蛋殼。

2)雞蛋放入小鍋里, 倒入一聽啤酒沒過雞蛋。

3)加入糖。

4)加入生抽和老抽。

5)加入一點鹵料。

6)湯汁攪拌均勻, 放在火上中火燒開。

7)改小火煮20分鐘-30分鐘。

8)鹵好的雞蛋浸泡一個晚上, 第二天就可以吃了。