咽炎吃啥藥好得快
在日常生活中，
我們經常不注意保護自己的咽喉部，
從而導致咽炎，
同時不良的生活習慣也會導致咽炎的，
比如經常抽煙的人就比較容易導致咽炎。
咽炎一般分為兩種，
急性咽炎和慢性咽炎。
我們可以通過吃一些藥物和食物來緩解咽炎，
下面我們在具體的講一講咽炎吃啥藥好的快。
咽炎吃啥好得快：1、食物。
吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，
如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，
有利於慢性咽喉炎損傷部位的修復。
2、多攝入富含B族維生素的食物，
如動物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，
有利於促進損傷咽部的修復，
並消除呼吸道黏膜的炎症。
3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，
如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
4、經常飲用一些利咽生津的食療飲品，
以下兩例供參考：綠茶蜂蜜飲：綠茶5克，
洋槐花蜂蜜適量。
將綠茶置杯中，
沖入沸水，
加入蜂蜜飲服，
每日1劑。
可清熱利咽，
潤肺生津。
百合綠豆湯：百合20克，
綠豆50克，
冰糖適量。
將百合、綠豆加清水適量煮熟，
加入冰糖飲服，
每日1劑。
可清熱潤肺，
養陰生津。
凡心中蘊熱，
或邪熱作陰，
口渴心煩，
或熱病後期，
宜用以滋養食療，
有清熱潤肺、化痰止咳的功效，
可治陰虛肺燥、咳嗽、咽幹音啞、喘促氣急、便秘等症。
2、蘋果：性味甘涼，
生食或熬膏(果醬)，
有補脾氣、養胃陰的作用，
凡中氣不足、神疲納差者，
可和為滋補食品；搗汁服用，
有生津開胃、潤肺悅心的功效，
可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。
3、柿子：味甘澀，
性寒。
生食有潤肺祛痰，
止咳，
解酒毒的作用，
凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，
虛勞略血，
均可食用，
紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，
可治口幹唇爛、心中煩熱等症，
取未成熟鮮柿，
搗泥取果汁加蜜調服，
對治療甲狀腺腫有效。
4、柚：味甘酸，
性寒。
其果汁能生津止渴，
和胃化滯，
助消化，
解酒毒，
孕婦食少口淡，
吃了可開胃，
柚果煮爛加蜜成膏，
能理氣化痰，
含食治慢性支氣管炎、慢性咽炎。
5、芒果：性味甘、酸、涼、無毒，
具有益胃、解渴、利尿的功用，
芒果色、香、味均佳，
營養價值很高，
含有豐富的維生素和糖分。
減少煙酒和粉塵刺激，
還需糾正張口呼吸的不良習慣，
同時應加強身體鍛煉，
增強體質。
