營養飲食

虎皮餑餑的做法有哪些?

虎皮餑餑是一種營養價值極高的食物, 而且種類特別豐富, 有黑豆的, 綠豆的, 黑腎豆的, 紫薯的, 花生豆的等等, 每一種都有不同的口感, 香香的很是誘人, 深得諸多人的喜愛。 虎皮餑餑的做法很簡單, 準備好食材之後將餡子放入面皮包好, 之後放入平底鍋中煎就可以了, 不用放油的。

一、虎皮餑餑的做法

1. 脫皮綠豆浸泡至少4小時, 加少量水蒸熟, 不要加太多水哦

2. 蒸熟後趁熱加糖並壓成泥

3. 再加入少許大黃米粉揉成光滑麵團

4. 捏成小方塊, 放入不粘平底鍋小火慢慢烙熟, 不用加油哦

5. 每個面都要烙到, 比較費時

二、虎皮餑餑熱量高嗎

熱量:豌豆黃371大卡 / 100g, 熱量相對較低, 但含糖較高, 減肥期間不宜常吃。

三、虎皮餑餑可以用烤箱嗎

可以的, 只不過需要控制好烤箱的溫度以及時間, 以免虎皮餑餑烤得有點老, 吃起來不軟糯。

四、虎皮餑餑種類

虎皮餑餑, 大名仙豆糕, 是用五種豆類製作成, 黑豆, 綠豆, 黑腎豆, 花豆, 花生豆, 現做現賣建議當天儘快吃完, 否則需要放冰箱冷凍保質, 原味16.8/斤, 紫薯19.8/斤, 買一斤送5元, 一共九塊, 還是很有分量的, 因為第一次不知道哪種口味好吃, 紫薯和原味各半, 還是紫薯好吃些。 現在新出了抹茶、可哥, 4元一塊, 肉鬆味, 6元一塊, 很細膩鬆軟, 不會掉渣, 不甜, 適合年紀大, 口味清淡的人吃, 牙口不好的也適合, 飯量不大的吃幾塊就飽了