感冒了能不能喝豆漿呢？

在平常的生活中， 經常會出現一些小病小災， 比如感冒就是常見的疾病， 尤其是在季節變化的時候， 那些身體抵抗力比較差的人就很容易出現感冒， 雖然感冒算不算嚴重的疾病， 但是對正常的生活和工作影響很大， 對於感冒病人來說， 平時的飲食一定要特別注意， 那麼這時候能不能喝豆漿呢？

感冒了能喝豆漿嗎？

豆漿富含人體所需的優質的蛋白質， 是蛋白質的優質來源， 而且豆漿容易吸收， 能增強人體的抵抗力。 感冒患者在生病期間應該注意補充營養， 蛋白質是必不可少的。

感冒期間可以適當喝豆漿。 但是由於在感冒期間， 人體的消化系統的消化功能受到影響而減弱， 因此， 喝豆漿要適度， 不能過量， 避免多餘的蛋白質無法正常吸收， 反而增加了消化系統的負擔。

另外， 感冒期間喝豆漿可不加糖， 因為糖屬於溫性食物， 特別對於風熱型感冒患者來說， 補充糖分對病情的緩解來說是有害無益的。

感冒了要注意什麼？

由於感冒比較影響患者日常生活， 所以出現感冒建議應該積極治療。 另外， 患者日常飲食中也是需要比較注意的， 建議應該注意下面這幾點：

1、避免辛辣的食物。 辛辣的食物屬於補性的食物， 屬於溫性的水果， 都是風熱感冒患者少吃或是不能吃的， 飲食上注意好了， 感冒會好的更快。 風熱外感者還應忌吃生薑， 肉桂， 辣椒， 蓽撥， 食茱萸， 蓽澄茄， 大茴香， 小茴香等調味品和鵝肉， 羊肉， 牛肉， 阿膠， 人參， 黃芪， 胎盤等。

2、多食用流質或者半流質的食物。

3、食療。

(1)杭菊糖茶：杭菊糖30克， 白糖適量。 將杭菊花放茶壺內開水浸泡， 加白糖適量。 通肺氣止咳逆， 清三焦鬱火。 適用于風熱感冒初起、頭痛發熱患者。

(2)貝母沙參蒸雪梨：將雪梨1個去皮去核， 把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入， 合起放在碗內加水蒸熟， 早晚分食， 連吃數日。 此湯潤燥止咳， 化痰宣肺， 尤其適用于老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽幹咳嗽、肺熱痰黃， 或津傷口渴、大便燥結等症。