野生黃精的功效與作用

野生黃精的功效與作用？降低血壓：黃靜有降血壓、降低血脂的效果可以使血壓長時間保持穩定狀態。 腎臟：它具有溫和的滋養作用， 可以起到補腎作用。 潤肺止咳：它可以調節身體和肺部和咳嗽。 抗疲勞：黃精湯可以減輕疲勞。 大家可以多食用野生的這個比正常的黃精要好的很多。

①野生黃精的功效與作用

黃精具有補氣養陰。 健脾， 潤肺， 益腎。 有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用；能增強免疫功能， 增強新陳代謝；有降血糖和強心作用。 用於治療脾胃虛弱、體倦乏力、口幹食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症， 對於治療糖尿病療效顯著。

黃精多被用於治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、乾咳少痰、鬚髮早白、精血不足、內熱消渴等症。 現代醫學研究表明， 黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用， 對於糖尿病也很有療效， 對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。 如果把它跟枸杞合用， 補精氣的功效會增加很多。 《本草綱目》中曾記載：“黃精、蒼術各四斤；枸杞根、柏葉各五斤；天門冬三斤。 煮汁一石， 同曲十斤， 糯米一石， 如常釀酒飲。 ”此方能“壯筋骨、益精髓、消白髮”。 醫學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補精氣的論述。

②黃精與食物搭配：

1、黃精湯：黃精15克， 水煎30分鐘， 取汁， 一日內分2次溫服， 主治脾胃虛弱、精血不足引起的食欲不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。

2、黃精枸杞湯：黃精、枸杞子各12克，

3、黃精瘦肉粥：黃精15克， 瘦豬肉30克， 粳米50克， 加水熬煮成粥， 每日早晚食用。 補脾益氣， 養肺潤燥， 延年益壽。