胃不好可以吃蘇打餅乾的嗎？

腸胃功能不好， 當然要注意科學的調理， 正確健康的飲食而腸胃功能不好的人是可以吃蘇打餅的， 其實蘇打餅有一定的養胃止痛的功效， 尤其是經常反胃存在噁心或者是胃酸情況的話， 可以適當的吃蘇打餅。

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1、蘇打餅乾， 養胃止痛

快節奏的生活以及強大的工作壓力， 使大部分現代人的“胃”都處於亞健康狀態。 有調查顯示， 胃病患者中超過2/3是因為胃酸過多而引發的。 人體利用胃液中的胃酸， 殺死食物裡的細菌， 確保胃和腸道的安全， 同時增加胃蛋白酶的活性， 幫助消化。 但是人體中胃酸的量不能過多或過少， 它必須控制在一定的範圍內， 如果胃酸過多時就會引起胃部不適、疼痛、噁心、腹脹、“燒心”等泛酸症狀及全身倦怠感等， 這正是職場人士最容易表現出來的症狀， 嚴重的還會引發胃潰瘍等多種形式的胃病。

2、一般說來， 胃病是“三分治， 七分養”， 如果單純治療而不注意飲食， 效果不會太好， 而通過飲食調理， 則會慢慢恢復。 醫學證明， 引起胃酸過多的原因主要包括飲食無規律、攝取食物過多、情緒緊張與過度疲勞、濫用藥物等。 因此養胃還要從生活作息上做起，

儘量做到三餐定時定量， 即使工作不允許， 也切忌暴飲暴食。 此外， 建議您不妨隨身準備點兒蘇打餅乾， 作為正餐之間的加餐， 每次少吃一些， 對緩解因胃酸分泌過多導致的胃痛效果很不錯。

3、一方面， “餅乾加餐”可以減輕下一餐給胃帶來的負擔，

避免胃部過度擴張；另一方面， 蘇打餅乾是鹼性食品， 它能跟酸發生離子反應， 中和胃內過多的胃酸， 避免了饑餓時的疼痛。 如果條件允許， 可以再配上一杯牛奶或蜂蜜紅茶， 它們都具有調和及收斂酸分泌過多的作用。