都說浴缸占地方！其實冬季泡澡的好處多多

說起浴缸， 不少人都會挺喜歡， 衛生間裡有個浴缸感覺就高大上了， 可是也要面對一個問題， 因為空間的問題， 也因為會擱置的問題， 但是泡澡確實好處多多。 不管浴缸占不占地方， 看完這些好處， 堅持你擁有浴缸的夢想就對了。

1、消水腫

促進血液迴圈， 順利排出二氧化碳酸水堆積， 讓身體各個部分充足氧氣。 刺激肌肉推動淋巴系統迴圈， 當泡澡水淹過肩膀時， 所承受的水壓約為500公斤， 一旦肌肉受壓， 便推動了淋巴迴圈。

2、抗疲勞

泡澡後按摩大加分， 泡澡後有效緩解肌肉緊張， 比起直接按摩的效果加倍。

3、助睡眠

用接近體溫的水溫泡澡， 有助於神經的活動， 放鬆身心。 緩解一天的疲憊， 輕鬆好夢。

4、減肥

排汗才健康， 以40度的以上的水溫泡澡。 促進排汗提高基礎代謝， 減肥有奇效。