夏季感冒 受涼是罪魁禍首！

不少地方最近氣溫飆升，很多病人感覺頭疼、鼻塞、渾身酸痛無力。這種感冒，受涼是罪魁禍首。

空調的普及，使得原先夏天常見的風熱感冒和中暑少了，而冬天才容易得的風寒感冒卻明顯增多，由於許多醫生以及患者對夏天受涼尚缺乏足夠的認識，致受涼感冒這一反季節病得不到及時有效的治療，留下的後患也多。

夏天著涼的人大多是因一身大汗時進入溫度很低的房間，皮膚毛孔一下子關閉造成的。而不管是熱性感冒還是受涼，都需要辨證治療，風熱感冒要散熱，受涼的要散寒。原先用來治療冬季感冒的方法，現在基本可以拿來治夏天的受涼，目的都是為了散寒。

感冒雖然說起來是小毛病，但千萬不要亂用藥，最好在醫生的指導下辨清是哪種感冒，至少要分清寒熱虛實再對症下藥。而且感冒初期最好不要大量用藥，建議大家可以用生薑、蔥白帶根煮水再加點紅糖喝，對初起的感冒很有幫助。

夏季感冒的預防其實很簡單，首先就是要管住嘴，不要一天到晚貪食冰食冷飲，要注意清淡飲食，可以少食多餐，這樣有助於消化，加快濁氣的排出;其二就是不要把室內溫度降得過低，造成室內外的溫差過大。最好室內溫度控制在25~27℃之間，尤其是有老人和孩子的家庭。無論使用空調還是電風扇，都不要讓涼風對著身體直接吹。