延年益壽

氣溫低於12℃易發心臟病

英國的一項新研究顯示, 氣溫降到12攝氏度以下, 就該繃緊“預防心臟病發作”這根弦了。

這項研究還發現, 氣溫每降低1攝氏度就有200多名心臟病患者入院。 根據這個資料, 研究人員計算出氣溫每降低1攝氏度, 心臟病發病率就會增加2%。 此外, 調查特別提醒75歲以上的老年人要格外注意, 因為他們大多數動脈硬化嚴重或已患有高血壓。

英國心臟基金會建議, 首先, 心臟病病人冬天外出前一定要穿上暖和的大衣, 穿件馬甲護好胸口, 系圍巾、戴帽子和手套。 其次, 有心臟病史的人儘量不要長時間待在戶外, 更不要突然用力,

如高強度鍛煉、掃雪或提重物。 最後, 冬季保持室內溫度也非常必要, 屋內改用保暖隔熱的材料, 修葺透風的門窗, 打開暖氣或空調。