百香果蘇打水怎麼做？

百香果在生活中是很常見的水果， 不僅可以直接用來食用， 還可以榨成汁喝， 百香果還可以搭配其他的水果泡水喝， 味道都是非常美味的， 百香果中的維生素含量是非常高的， 百香果如何和蘇打水泡水喝是很養胃的， 那百香果蘇打水怎麼做呢？下面介紹百香果蘇打水的做法。

百香果蘇打水怎麼做

第一次吃到百香果是幾年前去臺灣旅遊的時候， 導遊告訴我們這是百果之王的百香果， 我們這個團隊都是北方人， 都沒有見過百香果， 好奇的買了幾個嘗嘗， 結果酸的受不了， 導遊說回酒店泡水喝哦。

後來學烘焙做蛋糕， 在某寶上買了幾個， 泡水喝酸甜可口， 做蛋糕味道也很清香。 百香果果肉可以散發出幾十種水果的濃郁香氣而得名， 而且有“果汁之王”和“藥王”的美譽。 百香果含有豐富的營養成分， 經常食用還可以幫助減肥。

食用百香果後會增加胃部的飽腹感，

能有效的減少熱量攝入， 還可以吸附膽固醇和膽汁類的有機分子， 能夠有效的抑制人體對脂肪的吸收， 它真的是純天然的“吸脂王”。 每天下午給自己來一杯百香果果汁， 提神醒腦、潤腸通便、排毒養顏， 有利於改善人體營養吸收結構， 降低體內的脂肪， 變瘦變美真的很簡單。 怪不得辦公室的小姐妹們都是一箱一箱的買百香果哦， 親見一個小妹妹1周竟然瘦了5斤！

百香果蘇打水

材料：百香果二個， 蘇打水一瓶， 蜂蜜適量

製作過程：

1、準備的材料， 百香果要清洗一下外殼， 蘇打水用什麼牌子的都可以。

2、百香果用刀子切開頂部， 用勺子挖出果肉和湯汁， 放入攪拌杯中。

3、攪拌杯中放入一湯匙蜂蜜， 喜歡口感甜一點的， 蜂蜜可以多放一點。

4、倒入蘇打水， 不喜歡蘇打水氣泡的， 可以換成純淨水。

5、用攪拌杯攪打十幾秒即可， 或者用攪拌棒更方便。

6、倒入杯中， 儘快飲用， 酸酸甜甜非常可口。

百香果一天吃幾個最好

百香果適合在夏季食用， 一天最多吃三個， 若過量食用， 不僅營養不會被吸收， 而且容易導致脾胃不適。 另外， 患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食， 而患有內分泌系統疾病， 男性疾病， 婦科疾病， 兒科疾病， 傳染性疾病， 神經性疾病患者最好別吃百香果。