營養飲食

豌豆苗炒雞蛋怎麼做

所說的豌豆苗其實就是豌豆的嫩苗, 在生活中他也被稱為豆苗, 不過, 不要小看它, 它的營養含量非常的高, 一般它的成熟季節都在秋季, 下面具體介紹一下豌豆苗炒雞蛋的做法。

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1、豌豆苗炒雞蛋

材料:

豌豆苗300克、雞蛋2個, 食用油、食鹽適量

做法:

(1)將豌豆苗洗淨, 雞蛋兩個加少量水打散;

(2)鍋裡放油, 待油燒熱後將雞蛋倒入鍋中, 炒散, 盛出備用;

(3)鍋裡放適量油, 倒入洗好的豌豆苗;

(4)炒至豆苗微微焉下去;

(5)放入炒好的雞蛋;

(6)加入適量食鹽, 翻炒均勻起鍋。