喝什么茶對肺好

肺部是我們人體用于呼吸作用的主要器官， 而由于很多男性朋友在平時抽煙等習慣會導致肺部的功能受到影響， 所以大家應該要在平時多吃一些清肺的食物。 清肺的茶類也是比較多的， 有菊花茶、白喝花茶以及紫羅蘭等， 這些茶類都是可以清肺生津明目以及調理脾胃虛弱的， 適當在飯后的時候飲用。

1、菊花茶

菊花可疏風護肝， 清心除煩， 祛燥潤喉， 生津明目， 解酒毒， 對感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。 秋季適當飲用菊花茶， 可祛火潤肺。

一杯菊花茶一般選五朵菊花左右加入適量的沸水， 通常重復沖泡5-7遍就差不多了。 專家認為， 對于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虛弱的人群而言， 盡量不要在菊花茶中加冰糖。

2、百合花茶

百合花茶清火潤肺、清心安神， 幾乎沒有副作用， 特別適合患有慢性呼吸道疾病的人作為長期的養生茶飲， 對調理和治療慢性支氣管炎、肺氣腫、久咳不愈等癥有很好的效果。

百合花、杭菊花各5。 放入茶杯中， 沖入沸水適量， 浸泡10分鐘左右即可飲用， 每日1劑。 可疏風散熱， 潤肺止咳， 適用于風熱感冒、頭暈頭痛、咳嗽痰少、胸痛等。

3、紫羅蘭茶

紫羅蘭茶能排毒養顏、降脂減肥，

益肝臟， 消除眼睛疲勞， 保養上呼吸道， 有助于治療呼吸系統疾病， 緩解傷風感冒癥狀， 祛痰止咳， 潤肺， 消炎。 紫羅蘭茶能夠保護支氣管， 特別適合吸煙過多者飲用， 氣管不好者可以時常飲用， 當作預防保健。 用玻璃茶壺沖泡紫羅蘭茶時， 首先要在壺中倒入一些熱水， 待壺溫熱了之后， 再將熱水倒出。 用干燥的湯匙舀出適量的紫羅蘭茶， 放在濾茶器中， 之后， 倒入沸騰的開水沖泡， 等待約10分鐘后， 即可將紫羅蘭茶倒入杯中飲用。

4、桂花茶

桂花茶是一款名茶， 桂花茶的功效與作用更為人所傳誦， 桂花茶的功效是溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺， 桂花茶的作用是舒暢精神， 養陰潤肺， 可凈化身心， 平衡神經系統。

桂花沖泡時適合搭配薄荷、歐時蘭、玫瑰花、茉莉花、金盞花等。 將桂花及冰糖置入杯中， 用熱開水沖泡三分鐘， 過濾后即可飲用。 若以蜂蜜取代冰糖， 則待過濾后再添加， 攪拌飲用。

5、玉蝴蝶茶

玉蝴蝶可以美白肌膚、降壓減肥， 清肺熱利咽喉。 并能促進機體新陳代謝，

延緩細胞衰老， 提高免疫力。 對急慢性吱氣管炎咽喉腫痛， 扁桃體炎有很好的治療作用。 沖泡方式為一茶匙葉片， 用一杯滾燙開水沖泡， 燜約十分鐘后即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。