胡蘿蔔汁可以減肥嗎？

胡蘿蔔用來榨汁是比較好的， 而且也是保健價值比較高的食用價值， 尤其是對女性來說， 喝胡蘿蔔汁不僅僅可以幫助自己美容， 其實還是有助於減肥的， 還能夠治療便秘問題。

1、胡蘿蔔汁對於夏日要減肥的MM來說， 可真是一種美味的蔬菜汁， 而且它還可以抑制吃甜食或油膩食物的欲望。 有人甚至不限制飲食， 也能利用胡蘿蔔汁在八個月的時間內甩掉贅肉。

2、胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，

3、此外， 它還可以治療便秘， 預防感冒， 鞏固視力。 即使是懶散的減肥者， 也可以輕而易舉地進行這種飲食減肥， 而且一面可以調整身材， 一面能維持健康。 再者， 胡蘿蔔汁還可以抑制吃甜食或油膩食物的欲望。 有人甚至不限制飲食， 也能利用胡蘿蔔汁在八個月的時間內甩掉贅肉。

4、胡蘿蔔汁美容又瘦身， 是不是就可以無限量多飲呢-當然不行， 過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成， 分泌減少， 有的甚至會造成女性無月經、不排卵、月經紊亂。 每天喝200毫升左右的胡蘿蔔汁是比較健康的量。