百香果籽要不要嚼碎吃呢?
百香果的香味十分濃郁， 吃起來讓人感覺非常的滿足， 而且其酸酸甜甜的口感對味覺的刺激非常深， 因此， 這種看起來平常的水果短時間就成為了不少人鍾愛的選擇之一， 而百香果雖然好吃， 但是其籽較多， 食用時相對麻煩一點， 下面就來看看百香果籽要不要嚼碎吃呢?
食用百香果的好處：
1、深度清理機理
超纖維能夠深入腸胃的最細微部份， 通過其活性基因吸收體內有害物質
將其徹底排出， 並可改善腸道內的菌群構成， 起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。 百香果可抑制有害微生物在消化道的生長， 二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用， 對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
淨化機體， 避免有害物質在體內沉積， 進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
3、塑造體態機理
食用百香果可以增加胃部飽腹感， 減少餘熱量的攝入， 還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子， 抑制人體對脂肪的吸收。 因此， 長期食用有利於改善人體營養吸收結構， 降低體內脂肪， 塑造健康優美體態。
超纖維能夠促進排泄， 緩解便秘症狀， 清除黏附滯留在腸道的刺激物質， 避 免刺激腸道和被人體再吸收， 從而減少結腸癌的患病率， 超纖維還具有抗腫瘤活性。 百香果中的VC參與膽固醇代謝， 能降低膽固醇， 淨化血液。 另外， 百香果中富含的VC、胡蘿蔔素、SOD酶能夠清除體內自由基，
百香果適應廣、粗壯易長、無病蟲害、抗熱耐寒。 喜歡陽光充足、氣候溫和的環境， 適宜種植於排灌條件良好的坡度較小的坡地或旱地， 土壤越肥沃其掛果越多。
