營養飲食

六個地方異常出汗,可能是疾病信號

眼下正值盛夏, 大有出門5分鐘, 出汗兩小時的勢頭。 出汗在有些人看來是養生, 但有些人異常出汗卻是疾病來襲前的徵兆。 以下總結了6個部位異常出汗會預示的疾病。 快來看看你有沒有。

頸部出汗

一般人頸部很少出汗的, 因為頸部汗腺稀少。 如果脖子常出汗, 可能和全身內分泌失調有關。 建議最好去醫院接受全面激素檢查。

胸口出汗

脾胃失和的人胸口容易出汗。 這說明體內的血液迴圈很慢, 氧氣運輸不順暢。 建議不要過度焦慮, 少吃油膩、生冷食物, 平時用黃芪、大棗泡水喝, 可以緩解症狀。

額頭出汗

如果額頭經常出很多汗, 中醫上講是肝陽上亢引起的。 建議平時儘量保持心平氣和, 少怒氣, 保證充足睡眠, 不然容易導致陰虛、肝陽上亢。

腋下出汗

腋下汗腺分佈多, 較容易出汗。 如果腋下出汗太多, 且氣味很大, 說明日常飲食口味過重, 吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。 建議如果診斷時汗腺過大, 可以去醫院做簡便有效的鐳射治療。 此外飲食要清淡些。

手心、腳心出汗

若情緒緊張、激動或害怕, 手心或腳心就容易出汗, 中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。 建議每天餐後按揉腹部, 先順時針揉30圈, 再逆時針揉30圈。 另外, 要控制食量, 避免生冷食物, 以七八分飽為好。

鼻子出汗

鼻子總愛出汗, 說明肺氣不足, 需要調理補氣。 這也是免疫力下降的表現, 需要提升免疫力。 建議每天用雙手敲打雙腿, 並按壓雙腿的左右兩側, 因為這是人體肺經分佈的部位,

通過敲打刺激, 可起到調理肺經的作用。