推拿按摩對身體有什麼好處？

現在特別流行使用中醫方法養生， 尤其是推拿和按摩兩種方式， 已經受到了廣大人群的追捧。 很多人都反映在經過科學的推拿按摩之後， 身心都會得到很大的放鬆， 那除了這一點之外， 還能發揮其他什麼樣的功效與作用呢？如果想要進一步瞭解的話， 就一同來閱讀小編備好的文章吧。

一、疏通經絡， 行氣活血。 由於按摩大多是循經取穴， 按摩刺激相應穴位。 因而， 可使氣血循經絡運行， 防止氣血滯留， 達到疏通經絡， 暢達氣血之目的。 從現代醫學角度來看， 按摩主要是通過刺激末梢神經， 促進血液， 淋巴迴圈及組織間的代謝過程， 以協調各組織， 器官間的功能， 使機體的新陳代謝水準有所提高。

二、調和營衛， 平衡陰陽。 營衛氣血周流， 則可貫通表裡內外， 臟腑肌腠， 使全身成為一個協調統一的整體。 營衛相通， 氣血調和， 機體皆得其養， 則內外調和， 陰平陽秘。

三、健脾和胃， 益氣生血。 推拿和按摩不但能通過健脾和胃， 促進氣血的生成， 而且通過疏通經絡， 從而加強肝臟等多個器官的疏泄排毒功能， 來促進氣機的條暢， 促使人體氣血變得充盈， 條暢。

總而言之， 推拿和按摩兩種中醫療法對於身體的益處非常多的， 幾乎涉及到了各方各面， 而且能夠從根本上促進自身的健康， 基本不會產生任何毒副作用， 因此大家就可以在專業醫師的指導之下做， 堅持一段時間就肯定可以收到效果。